Angst, wat wil je nou van me?

Reptielenbrein Je reptielenbrein is het oudste en kleinste stukje van je hersenen.  In dit deel van je hersenen bevindt zich de oerdrang naar het voortbestaan van de menselijke soort. Instincten als voortplanting en voeding staan aan de basis. Vanuit deze instincten heeft het reptielenbrein maar één ding voor ogen en dat is: OVERLEVEN! Dit deel […]

Burn-out: Wil je eruit? Keer naar binnen.

Leven in een rechte lijn richting burn-out Zaterdag Het is weekend, en mijn lijf zegt me: ik heb rust nodig, rust in mijn hoofd. Geen lijstjes afwerken, geen deadlines, geen anderen die iets van me vinden of willen. Ik heb behoefte aan uitslapen, sporten, wandelen, lezen, leuke dingen doen. Ik slaap wat uit, maar mijn […]

Hebben mannen ook een periode?

  Er zijn van die momenten, dat zelfs luciferhoutjes niet genoeg zijn om wakker te blijven. Minutenlang staar je naar je beeldscherm of ander werk, zonder er ook maar iets nuttigs uit te krijgen. Fantasieloos, inspiratieloos. Herken je die? Ik wel hoor! Vooral op warme dagen na de lunch heb ik vaker even een wegzakkertje, […]

Helemaal jezelf zijn… kan dat?

Helemaal jezelf zijn… kan dat? Het gras is groener bij de buren. Ken je die uitdrukking? Flauw natuurlijk, iedereen kent die uitdrukking. Maar is het niet opvallend dát iedereen die uitdrukking kent? Komt dat niet stiekem omdat we daar met z’n allen toch wel veel mee bezig zijn? Als het gaat over vergelijken met een […]