Stress | Hoe kom ik weer bij mezelf?

Een normale dag begint voor veel van ons met het opsommen van je lijstje voor die dag. Je geeft hiermee een impuls aan het lichaam om in actie te komen, dingen te gaan doen. Dat systeem is fijn en belangrijk, maar heeft een keerzijde… stress. Hoe blijf je die stress de baas? Emotie is betekenis […]

Gelukkig worden? Geluk ben je.

Gelukkig worden? Geluk Zijn!

Ben je gelukkig? Ik denk het wel. Natuurlijk, ik heb dagen dat het beter en minder gaat. Dagen dat ik voel dat ik op de juiste weg ben en dagen dat ik het idee heb dat ik weer helemaal terug bij af ben. Wat maakt geluk zo ongrijpbaar? Het geluksgevoel waar we allemaal zo naar […]

Laat overtuiging los en je bent VRIJ

Overtuiging Ik las eens een boek met de titel: Niets is zo. Het is een boek geschreven door een boeddhistische monnik Shunryu Suzuki en hoewel ik me de inhoud niet zo goed meer herinner, is de titel mij altijd bijgebleven. Het emotioneert me zelfs. De reden waarom het mij raakt, komt denk ik door de […]

De kracht van intentie. Uw wil geschiede.

Uw wil geschiede Wij mensen zijn hier gekomen om de hemel op aarde te ervaren. Soms is die ervaring ver te zoeken en lijkt het leven eerder een strijd of een lijdensweg. Maar wat als je nou zou kunnen creëren wat je maar wilt? Oké, misschien een stap te ver, maar wat als je zou […]

Stop met zoeken. Start met vinden.

Verlangen naar méér Het is een van de opmerkelijke aspecten van menselijkheid: meer willen. Veel van ons ervaren een gevoel alsof er voortdurend iets mist dat aangevuld moet worden. Meer dingen hebben, meer ervaringen opdoen. Mensen die niet vooruit willen en niet méér willen, zijn meestal óf ziek óf heel oud. Waarom willen we nog […]