Je kunt bij mij terecht:

• als je op een bepaald gebied (emotioneel of relationeel) vast zit en zoekt naar een oplossing, maar dit alleen of met je hoofd niet voor elkaar krijgt.
• als je ergens in je leven de vreugde kwijt bent geraakt en terug wilt naar lol en vrijheid.
• als je vaak stress ervaart en ermee om wilt leren gaan.
• als je innerlijke rust zoekt
• als je vrij wilt ademen
• als je worstelt met levensvragen over:
  • Verlies
  • Geluk en ongeluk
  • Pijn en verdriet
  • Angst
  • Relaties
  • Levensdoel
  • Eigen ruimte innemen
  • Spiritualiteit
  • Het leven
  • De dood

Uiteraard zal ik jouw verhaal moeten horen, om hier een goed antwoord op te geven. Los daarvan heb ik ervaring met zeer uiteenlopende hulpvragen en meestal kom ik met mensen tot verheldering en verdieping.

Ik train mensen om niet alleen vanuit het hoofd te denken, of alleen vanuit het gevoel te handelen, maar om een gebalanceerd mens te zijn, dat in vrijheid leeft vanuit het hart.

Dat is voor iedereen anders, maar in de kern houdt het in dat je verbonden bent met dat wat je werkelijk bent, ongehinderd door oude patronen, schijn(on)zekerheden en omgevingsinvloeden. Het gaat er om dat je jouw pad volgt en je niet laat afleiden door:

• wat anderen vinden
• dingen die om je heen gebeuren
• herinneringen uit het verleden, of angst voor de toekomst
• beperkende gedachten

Je komt bij mij (her)ontdekken wie je werkelijk bent. Je doorloopt een paar fasen:

1. Ontdekken wat jou bang, boos, verdrietig, jaloers, ongelukkig maakt.
2. Ontdekken wat je jezelf wijs maakt: je beperkende gedachten, de stemmetjes die je ‘klein’ houden.
3. Vrij maken van wat je verbonden houdt aan het oude.
4. Eerlijk leren zijn.
5. Voelen wie of wat je werkelijk bent en daarnaar leren leven.

Dit haalt ook de complexiteit uit het leven en brengt het terug naar eenvoud. Zo ontstaat er weer ruimte voor jou. Van complex naar simpel leven!

Allereerst kun je je verhaal kwijt. Dat geeft opluchting en dat merk je aan je lichaam. Je geeft daarmee je lichaam een signaal dat je eraan wilt werken. Het lichaam is een geheugenbank waarin je emotionele herinneringen opslaat. Denk maar aan uitdrukkingen als

• ‘een knoop in je buik hebben’,
• ‘iets op je lever hebben’,
• ‘het drukt op mijn schouders’,
• ‘dat ligt zwaar op de maag’,
• ‘moeilijk te verteren’.

Vaak gaan de uitdrukkingen over lichaamsdelen en organen lager dan het hoofd. Toch proberen we het vaak op te lossen met ons hoofd. Maar je gevoelens, hebben geen verstand!

Ik ga met je aan de slag om je de signalen van je lichaam te laten voelen en herkennen. Ook gaan we je oude patronen en beperkende gedachten in kaart brengen zodat je ze kunt oplossen.

De sessievormen die ik daarbij gebruik, helpen je om inzicht te krijgen en weer rust en balans in je leven te brengen.

Er zijn veel werkvormen waar ik ervaring mee heb, waaronder Familie opstelling, Voice Dialogue, Ademwerk, verschillende Meditatietechnieken, The Work van Byron Katie, Living essences, Psychodrama.

Als ik veel uitleg geef over de werkvormen, gaat je hoofd ermee aan de haal, waardoor je gedachten vormt, waar allerlei beelden bij verschijnen, waar je vervolgens emoties aan verbindt. Het ondergaan van sessies helpt je stapsgewijs bewust te worden van je gedachten, het omarmen van wie en wat je nu bent, bevrijden van knooppunten in je lichaam. Onder werkvormen kun je een kleine uitleg vinden.

Na een zwaar ongeval ging ik door verschillende fasen: door een diep dal van verdriet, naar acceptatie van de situatie, het herontdekken van mezelf en uiteindelijk weer naar geluk.

Tijdens dit proces heb ik ondervonden hoezeer je gedachten je afleiden. Ook leerde ik inzien hoe je bagage, je opgebouwde patronen en de rollen waarmee je je identificeert, je afhouden van wat je werkelijk bent.

Écht geluk ervaar je, wanneer je je weer herinnert wie je werkelijk bent: een vrij mens met een unieke ervaring in dit leven. De weg van ongeluk naar geluk is voor iedereen anders, maar ik heb ondervonden dat het helpt als je je laat begeleiden.

Nu help ik andere mensen herontdekken wie ze werkelijk Zijn en dat geeft me enorme voldoening.