Loslaten – leuk bedacht, maar hoe dan?

Loslaten   Een modewoord? Als je iets loslaat, lost het dan ook werkelijk op? Het idee van jezelf lichter maken, oude rommel achter je laten, is zeker niet onaardig. Realiseer je echter wel, dat het idee van loslaten, tevens het idee van nieuwe ruimte creëert. Heerlijk, maar kun je daar goed mee omgaan? […]

Verantwoordelijk voor de ander?

Je bent niet de eerste die zich verantwoordelijk voelt voor het wel en wee van een ander. Dit verantwoordelijkheidsgevoel kan zich zodanig opdringen, dat het tot een plichtsgevoel wordt. Je zou het kunnen ervaren als een hardnekkige stem, die je er voortdurend aan herinnert dat je nog iets moet doen voor de ander. […]

Burn-out: Wil je eruit? Keer naar binnen.

Leven in een rechte lijn richting burn-out Zaterdag Het is weekend, en mijn lijf zegt me: ik heb rust nodig, rust in mijn hoofd. Geen lijstjes afwerken, geen deadlines, geen anderen die iets van me vinden of willen. Ik heb behoefte aan uitslapen, sporten, wandelen, lezen, leuke dingen doen. Ik slaap wat uit, […]

Therapie: teken van zwakte of kracht?

Bezoek een therapeut. In Nederland hebben we te kampen met een toenemende hoeveelheid mensen die depressief, overwerkt of burn-out zijn. Vaak lopen we weken, maanden, jaren te lang rond met issues en bijkomende dagelijkse lasten. Toch zijn er maar weinig mensen die gebruik maken van een therapeut. We zijn allemaal goed verzekerd, vaak […]

Laat overtuiging los en je bent VRIJ

Overtuiging Ik las eens een boek met de titel: Niets is zo. Het is een boek geschreven door een boeddhistische monnik Shunryu Suzuki en hoewel ik me de inhoud niet zo goed meer herinner, is de titel mij altijd bijgebleven. Het emotioneert me zelfs. De reden waarom het mij raakt, komt denk ik […]

Is mijn seksuele energie op?

Je seksuele energie wakker maken Je weet nog heel goed dat je er zo van kon genieten. In een vergrijsd hokje in je brein schuilen de maagdelijke herinneringen aan een tijd vol sprankelende energie. Als je contact maakt met die herinneringen, kun je de vibraties ervan nog voelen in je lijf. Al is […]

Stress | Hoe kom ik weer bij mezelf?

Een normale dag begint voor veel van ons met het opsommen van je lijstje voor die dag. Je geeft hiermee een impuls aan het lichaam om in actie te komen, dingen te gaan doen. Dat systeem is fijn en belangrijk, maar heeft een keerzijde… stress. Hoe blijf je die stress de baas? Emotie […]

Gelukkig worden? Geluk ben je.

Gelukkig worden? Geluk Zijn!

Ben je gelukkig? Ik denk het wel. Natuurlijk, ik heb dagen dat het beter en minder gaat. Dagen dat ik voel dat ik op de juiste weg ben en dagen dat ik het idee heb dat ik weer helemaal terug bij af ben. Wat maakt geluk zo ongrijpbaar? Het geluksgevoel waar we allemaal […]

De kracht van intentie. Uw wil geschiede.

Uw wil geschiede Wij mensen zijn hier gekomen om de hemel op aarde te ervaren. Soms is die ervaring ver te zoeken en lijkt het leven eerder een strijd of een lijdensweg. Maar wat als je nou zou kunnen creëren wat je maar wilt? Oké, misschien een stap te ver, maar wat als […]