Stilzitten is vóóruitgang!

Je kent het spreekwoord wel: Stilstand is achteruitgang Wie heeft die gedachte tot overtuiging gemaakt en als spreekwoord vastgelegd op een tegeltje? Mijn hemel, dat heeft ons veel stress gebracht! Onnodige menselijke inspanning Onnodige belasting van Moeder Aarde Verharding, verblinding, verontreiniging Pffff, wat een gerace. Iedere dag heb je zoveel prikkels. Hard werken, […]

Vrede hebben met het Nu

Rouwverwerking Iedereen krijgt in zijn leven ervaringen met tegenslag. Ziekte, geldnood, trauma, dood, eenzaamheid, pijn. Alle gebeurtenissen en ervaringen die we “tegenslag“ noemen, brengen in de basis een overeenkomstig gevoel teweeg: gevoel van verlies. Wat verlies je? Je verliest wat voorheen was, zoals verbinding en mogelijkheden. Soms lijken deze tegenslagen bij de ene […]

Schaamte en schuld – licht op je schaduwkant!

In de diepte van ieder mens, schuilt een duistere zijde: de schaduwkant.  Zelfs de meest verlichte wezens op aarde kennen deze schaduwkant. Waarom noemen wij dit de schaduwkant van onszelf? Het is een duistere zijde omdat het niet aan het licht mag. Van wie niet? In eerste instantie van onszelf niet, maar we […]

Loslaten – leuk bedacht, maar hoe dan?

Loslaten   Een modewoord? Als je iets loslaat, lost het dan ook werkelijk op? Het idee van jezelf lichter maken, oude rommel achter je laten, is zeker niet onaardig. Realiseer je echter wel, dat het idee van loslaten, tevens het idee van nieuwe ruimte creëert. Heerlijk, maar kun je daar goed mee omgaan? […]

Verantwoordelijk voor de ander?

Je bent niet de eerste die zich verantwoordelijk voelt voor het wel en wee van een ander. Dit verantwoordelijkheidsgevoel kan zich zodanig opdringen, dat het tot een plichtsgevoel wordt. Je zou het kunnen ervaren als een hardnekkige stem, die je er voortdurend aan herinnert dat je nog iets moet doen voor de ander. […]

Burn-out: Wil je eruit? Keer naar binnen.

Leven in een rechte lijn richting burn-out Zaterdag Het is weekend, en mijn lijf zegt me: ik heb rust nodig, rust in mijn hoofd. Geen lijstjes afwerken, geen deadlines, geen anderen die iets van me vinden of willen. Ik heb behoefte aan uitslapen, sporten, wandelen, lezen, leuke dingen doen. Ik slaap wat uit, […]

Therapie: teken van zwakte of kracht?

Bezoek een therapeut. In Nederland hebben we te kampen met een toenemende hoeveelheid mensen die depressief, overwerkt of burn-out zijn. Vaak lopen we weken, maanden, jaren te lang rond met issues en bijkomende dagelijkse lasten. Toch zijn er maar weinig mensen die gebruik maken van een therapeut. We zijn allemaal goed verzekerd, vaak […]

Laat overtuiging los en je bent VRIJ

Overtuiging Ik las eens een boek met de titel: Niets is zo. Het is een boek geschreven door een boeddhistische monnik Shunryu Suzuki en hoewel ik me de inhoud niet zo goed meer herinner, is de titel mij altijd bijgebleven. Het emotioneert me zelfs. De reden waarom het mij raakt, komt denk ik […]

Is mijn seksuele energie op?

Je seksuele energie wakker maken Je weet nog heel goed dat je er zo van kon genieten. In een vergrijsd hokje in je brein schuilen de maagdelijke herinneringen aan een tijd vol sprankelende energie. Als je contact maakt met die herinneringen, kun je de vibraties ervan nog voelen in je lijf. Al is […]